“Comecei o acompanhamento com a Lilian em setembro de 2017 e com o tempo passando e tudo se adequando, comecei a ter resultados incríveis. Já levava uma vida saudável, porque nunca fui de comer muito e nem comer bobagem, mas quando conheci essa pessoa incrível (…)”
“Voltei a malhar em novembro de 2018 depois de ter ficado parada 8 meses e ter engordado 6 kilos. Em janeiro de 2019 percebi que algo estava errado pois não conseguia emagrecer. Tinha estagnado nos 70 kilos. Por indicação de uma amiga conheci a Dra (…)”
“Nesses dois meses de acompanhamento nutricional e atividades físicas, já sinto a diferença no meu corpo. Estou bem mais disposta, menos ofegante, a mentalidade é outra (…)”
“Coincidentemente hoje ficou pronto resultado do meu exame de glicose, eu estava com medo real de ficar diabética, mas a dificuldade de largar o doce era um empecilho! Você me ensinou que posso sim comer meu doce, mas não precisa (…)”
“Eu iniciei minha efetiva reeducação alimentar em julho de 2018 com a Dra. Lilian Speziali, após ter tentado com inúmeros outros profissionais da área, de lá para cá só obtive resultados positivos. Foi a profissional que mais me adaptei (….)”
“Pessoal,
Durante um período na minha vida não me preocupava muito com a alimentação e mesmo com minha saúde, levava uma vida alimentar sem limites. Na realidade não havia me atentado o quanto isto era importante.
Um dia, lendo algumas informações (…)”
“Desde a adolescência eu venho lutando com o sobrepeso. Sempre fazendo dietas malucas que nunca funcionavam ao longo prazo, pois depois do emagrecimento eu engordava tudo novamente e ainda ganhava uns quilos a mais. No começo desse ano eu definitivamente cheguei ao fundo do poço, havia chegado à faixa de obesidade. Decidi que não iria mais aceitar essa situação e procurei a Lilian para uma orientação nutricional(…)”
“Há um tempo atrás uma amiga me presenteou com uma consulta com a Nutricionista Lílian Speziali.
A princípio fiquei apreensiva pelo fato de eu não mostrar tamanha boa vontade para mudar uma situação de comer compulsivo” (…)
“Iniciei meu trabalho com a Lilian em Abril/2012. Neste período estava com 99,1 quilos e 107,5 de diâmetro de cintura. Eu sempre pratiquei esportes desde minha adolescência e depois dos 40 anos senti que precisava mudar alguns hábitos. (…)”
” Em junho deste ano de 2011, fui fazer meus exames periódicos com a cardiologista, Drª Shirley e ai meus amigos foi um desastre, todas as taxas altíssimas, inclusive o peso bem acima do ideal, vocês vão acompanhar (…)”
“Como sabemos, o processo de emagrecimento não é fácil. É necessário uma reeducação alimentar, mudanças de hábitos diários e muita disciplina. Após uma busca constante para alcançar meus objetivos em relação ao peso ideal encontrei, sem indicação, a Lilian(…)”
“Fiz o programa de nutrição com a Dra. Lilian Speziali e estou muito satisfeito. O cardápio é muito (…)”